Cette période est propice à la prolifération des virus. Les échanges de microbes fragilisent notre système immunitaire et bonjour grippe, rhume et autres désagréments hivernaux.
Le rhume fait probablement partie de ces réjouissantes dont une majorité de personnes peinent à se débarrasser durant les grandes périodes de froid.
Et si les traitements médicamenteux sont inefficaces, il existe toutefois des remèdes naturels qui permettent de rendre ces moments moins pénibles.
Le rhume et la bronchite sont souvent associés à une toux et celle-ci peut très rapidement vous rendre la vie impossible, surtout la nuit quand vous essayer de dormir.
Mais pourquoi toussons-nous ?
Tousser, permet au système respiratoire de s’éclaircir. Bien que vous n’y soyez pour rien, votre corps ressent le besoin de corriger la congestion et vous pousse à tousser.
Attention, une toux persistante peut être le signe d’une maladie plus pernicieuse, il est donc important de consulter un médecin.
Mais lorsque l’on affaire à la bonne vieille toux hivernale, les sirops ne sont pas vraiment efficaces. Alors pour se débarrasser d’un rhume ou d’une toux, il existe un remède composé de produits naturels.
Prenez deux bananes mûres , 400 millilitres d’eau et 2 cuillères à soupe de miel cru bio. Ces ingrédients vous permettront de réaliser une crème contre la toux.
Faites bouillir l’eau dans une casserole. Au fur et à mesure que l’eau se réchauffe, épluchez les bananes et écrasez-les dans un grand bol, comme pour une panade.
Versez l’eau bouillante sur les bananes, couvrez le mélange et laissez refroidir pendant 30 minutes. Une fois refroidi, ajouter le miel au mélange. Mélangez le tout.
Maintenant, vous pouvez utiliser cette crème contre la toux pour soulager votre toux. Réchauffez-la avant de l’utiliser. Vous pouvez l’appliquer jusqu’à quatre fois par jour.
Cette crème contre la toux agit pour guérir votre toux, mais elle peut aussi aider à régler d’autres problèmes.
Les bananes peuvent naturellement augmenter votre taux de sérotonine, ce qui vous aide à dormir et augmente votre bien-être général. Si votre toux vous empêche de dormir, les bananes peuvent aider à soulager votre insomnie. Le miel peut aussi vous aider à dormir paisiblement.
