Les études scientifiques montrent de plus en plus que la prière a une corrélation directe avec la guérison de certains patients, explique le Dr Harold Koenig, professeur de médecine qui dirige le Center for Spirituality, Theology and Health de Duke University aux Etats-Unis.
«Les gens plus religieux vivent juste plus longtemps; c’est un peu le résultat », a déclaré le Dr Harold Koenig.
Koenig a déclaré que plus de 4 000 études ont examiné le lien entre la spiritualité et la santé, le nombre d’études ayant triplé, selon son estimation, au cours de la dernière décennie.
Selon Koenig, la plupart des études montrent que les religieux ont une meilleure santé mentale, sont moins susceptibles de souffrir de dépression et s’en sortent mieux lorsqu’ils le font. Ses propres recherches montrent que les personnes qui prient quotidiennement sont 40% moins susceptibles d’avoir une pression artérielle élevée.
«Ils ont un plus grand bien-être en général», a-t-il déclaré. «Les religieux qui font partie d’une communauté religieuse et qui ont une relation avec Dieu, pour ainsi dire, ont juste des niveaux de bien-être plus élevés. Ils sont plus heureux. Et cela a été démontré – des centaines d’études l’ont montré. »
« Nous pensons que la recherche montre et montrera que les personnes dont la foi est soutenue par leur équipe médicale, vont simplement faire mieux. », affirme le professeur.
Les parties profondes de notre cerveau sont au travail lors de la prière
«La prière implique les parties les plus profondes du cerveau : le cortex préfrontal médian et le cortex cingulaire postérieur – les parties médianes avant et arrière», explique le Dr Spiegel professeur à l’Université de Stanford, ajoutant que cela peut être vu par résonance magnétique de l’image (IRM), qui rendent les photos anatomiques détaillées. « Ces parties du cerveau participent à l’autoréflexion et à l’auto-apaisement. »
Le Dr. Spiegel note que, bien que ces régions réfléchissantes du cerveau soient activées, certaines parties du cerveau associées à l’action sont inactivées. C’est une corrélation intéressante qui, selon Spiegel, pourrait jouer un rôle dans la raison pour laquelle la prière aide les personnes aux prises avec des pulsions addictives.
«La prière et la méditation sont très efficaces pour réduire notre réactivité aux événements traumatisants et négatifs», explique le Dr Paul Hokemeyer, thérapeute du mariage, de la famille et des dépendances. « Ils sont puissants parce qu’ils concentrent nos pensées sur quelque chose en dehors de nous. Pendant les périodes de stress, notre système limbique, plus communément appelé notre système nerveux central, devient hyper-activé, ce qui fait deux choses: il nous propulse en mode de survie où nous gelons, combattons ou fuyons la situation, [de telle sorte que] nous nous éloignons de l’état actuel d’être dans un état futur. Cela arrête également notre fonctionnement exécutif [et] nous empêche de penser clairement. C’est pourquoi nous pouvons prendre de mauvaises décisions et agir de manière autodestructrice. «
La Dre Loretta G. Breuning, fondatrice de l‘Inner Mammal Institute et auteur de «The Science of Positivity» et «Habits of a Happy Brain», explique que lorsque nous prions, nous pouvons activer les voies neuronales que nous avons développées lorsque nous étions jeunes pour libérer des hormones comme l’ocytocine.
«L’ocytocine est connue pour son rôle dans le travail maternel et la lactation, mais elle [permet également] la confiance et l’attachement social, nous procurant une bonne sensation malgré le fait de vivre dans un monde menacé», explique le Dre Breuning.
Ci vrie lislam mieux vivre dant la vie propre rt sante