Le Messager d’Allah (Salla Allah alayhi wa salam) a dit :
La nourriture d’un seul suffit à deux, celle de deux suffit à quatre et celle de quatre suffit à huit personnes. (Rapporté par Mouslim).
Les rassasiés dans cette vie sont les affamés dans l’au-delà. » (Rapporté par Tabarâny et authentifié par Albâny)
Le Prophète qu’Allah (Salla Allah alayhi wa salam) a dit:
l’homme ne remplit pas d’excipient plus mauvais qu’un ventre. Le fils d’Adam devrait se contenter de quelques bouchées suffisantes pour le maintenir debout, sinon qu’il réserve un tiers pour sa nourriture, un tiers pour sa boisson et un tiers pour sa respiration (rapporté par Attirmidi et Ibn Mâjah et authentifié par Albâny.
Dans ce hadith, le Prophète qu’Allah (Salla Allah alayhi wa salam) a évoqué plusieurs vérités scientifiques.
D’une part il décrit l’estomac comme étant un excipient, d’autre part il informe que la plénitude de cet excipient est mauvaise pour l’homme, et enfin il incite à ne consommer que la nourriture nécessaire aux besoins habituels.
Le Prophète Mohammed (Salla Allah alayhi wa salam) subdivise le volume de l’estomac en trois classes tout en précisant que la quantité maximale de nourriture et de boisson que peut ingérer l’homme est l’équivalent de deux tiers de l’estomac, et que le tiers restant vide est nécessaire pour la respiration.
Effectivement, la nouvelle science approuve ces vérités, et la subdivision du volume de l’estomac en trois tiers, dont deux pour la nourriture et la boisson et un pour la respiration est bien réelle, elle reflète une grande sagesse prouvée dans notre époque.
L’abus dans la consommation des biens est illicite, conformément à cette Parole d’Allah (Exalté soit-Il) (traduction rapprochée) :
Ô enfants d’Adam, dans chaque lieu de Salât portez votre parure (vos habits). Et mangez et buvez; et ne commettez pas d’excès, car Il [Allah] n’aime pas ceux qui commettent des excès. (Sourate Al-A’râf – verset 31)
