Selon la législation islamique, les règles en matière d’alimentation sont simples, il suffit de manger et de boire suffisamment de manière à donner au corps la force nécessaire à l’accomplissement de ses devoirs et obligations de musulman.
L’alimentation durant la période de jeûne. L’Islam prône que pour maintenir une bonne santé physique et morale, il est indispensable de manger équilibré.
Manger sans excès voilà le mot d’ordre, l’Islam appelle à l’équilibre dans toute chose y compris l’alimentation et interdit tous les excès.
Allah dit dans le Coran : “Et mangez et buvez ; et ne commettez pas d’excès, car Il n’aime pas ceux qui commettent des excès”. (Sourate 7, Al-A`râf, verset 31)
Le dernier Messager (Salla Allah alayhi wa salam) a dit :
Mangez, buvez, habillez vous, et donnez aumône, tout cela sans orgueil ni excès, Allah aime en effet à voir l’effet de Ses bienfaits sur Son serviteur » Rapporté par Al-Bukhari dans le chapitre des vêtements. “.. Et ton corps a un droit sur toi”… (Rapporté également par Al-Bukhari).
Ce corps est un bienfait, un don et un dépôt sacré d’Allah chez l’homme, à ce titre il convient d’en prendre soin.
L’obésité, le mal du siècle est un fléau qui grandit au fur et à mesure que nos conditions de vie s’améliorent . Les textes de législation islamique font état de l’obésité comme d’une maladie qui fait obstacle à l’adoration parfaite.
Le Prophète (Salla Allah alayhi wa salam) condamne clairement les mauvais musulmans des générations postérieures en les opposant aux pieux musulmans des premières générations :
Ils témoignent sans en être dignes (ou sans y être invités), ils trahissent et nul ne peut leur faire confiance, et l’obésité fait son apparition chez eux. (Hadîth authentique rapporté par Al-bukhari et Muslim .)
Ce que le dernier Messager (Salla Allah alayhi wa salam) a prédit: « … et l’obésité fait son apparition chez eux
» , arriva en effet, ceci est principalement dû à l’insouciance et à la dureté du cœur. Assouvir ses passions et désirs sans limite, jusqu’à négliger ses devoirs et obligations religieuses.
Ce hadith extraordinaire qui suit mérite une attention toute particulière car il a fait l’objet de généreux commentaires par de grands médecins mais aussi par des jurisconsultes musulmans et non musulmans.
Le Messager d’Allah Salla Allah alayhi wa salam) a dit:
L’homme ne remplit pas d’excipient plus mauvais qu’un ventre. Le fils d’Adam devrait se contenter de quelques bouchées suffisantes pour le maintenir debout, sinon qu’il réserve un tiers pour sa nourriture, un tiers pour sa boisson et un tiers pour sa respiration (rapporté par At-tirmidhi qualifié d’authentique).
