En cette rude période hivernale, difficile de ne pas échapper à la vilaine toux sèche. Savez-vous qu’elle permet d’éliminer les agents nocifs qui interfèrent dans ses fonctions ?
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Pas de panique, il existe de nombreux remèdes bio afin d’éliminer la toux sèche. Le site Amelioretasanté a sélectionné pour vous 5 moyens de la combattre en un rien de temps, efficacité garantie !
« 1. LE POIVRE ET LE MIEL
L’association du poivre et du miel crée un sirop naturel pour soulager l’irritation de la gorge et lutter contre les micro-organismes générés par la toux.
Ce remède a un effet antibiotique très puissant et il est conseillé pour les cas d’excès de mucosités dans la gorge.
INGRÉDIENTS
½ tasse de miel pur d’abeille (170 g)
1 cuillerée de poivre moulu (5 g)
PRÉPARATION
Préparez un mélange avec le miel et le poivre moulu, et versez-le dans un récipient en verre.
Prenez une cuillerée du remède toutes les 5 heures.
Vous pouvez le diluer dans de l’eau tiède.
2. L’AIL, L’HUILE D’OLIVE ET LE THYM
L’ail est l’un des antibiotiques naturels les plus puissants, qui est souvent utilisé dans le traitement des problèmes qui affectent le système respiratoire.
Ses composés en soufre luttent contre les virus qui provoquent la toux, et sont également excellents pour déboucher les bronches.
Ici, ses effets sont stimulés par la présence d’huile d’olive et de thym, des ingrédients qui soignent les irritations de la gorge.
INGRÉDIENTS
10 gousses d’ail
1 tasse d’huile d’olive (220 g)
2 brins de thym frais
PRÉPARATION
Épluchez et découpez les 10 gousses d’ail, puis mettez-les dans un récipient.
Ajoutez l’huile d’olive et les brins de thym, et laissez-les macérer pendant au moins 24 heures.
Prenez un cuillerée à jeun chaque jour, jusqu’à ce que la préparation soit terminée.
3. LES VAPEURS D’EUCALYPTUS ET DE CITRON
Les remèdes d’inhalation font partie des meilleures options maison pour soulager les symptômes respiratoires comme la toux sèche et la congestion.
Dans ce cas, nous vous proposons de le réaliser avec de l’eucalyptus et du citron, deux ingrédients aux propriétés antibactériennes qui favorisent la santé respiratoire.
INGRÉDIENTS
½ litre d’eau
1 poignée de feuilles d’eucalyptus
Le jus d’un citron
PRÉPARATION
Mettez à bouillir le litre d’eau avec les feuilles d’eucalyptus et le jus de citron. Quand il arrive à ébullition, baissez le feu et commencez à inhaler les vapeurs en couvrant votre tête avec une serviette.
Ne vous approchez pas trop de la casserole car vous pourriez vous brûler.
4. LE MIEL, LE CITRON ET LE GINGEMBRE
Un sirop naturel à base de miel, de citron et de gingembre peut soulager les symptômes comme la toux, la congestion et les sécrétions nasales.
Ses propriétés antibiotiques luttent contre les virus, tout en renforçant le système immunitaire.
INGRÉDIENTS
1 tasse de miel (340 g)
2 citrons
1 petite racine de gingembre
PRÉPARATION
Versez le miel dans un récipient en verre et ajoutez les citrons et la racine de gingembre coupés en rondelles.
Laissez reposer pendant 24 heures et consommez-en une cuillerée deux ou trois fois par jour.
Vous pouvez diluer chaque dose dans une tasse d’eau chaude.
5. LE LAIT ET LE MIEL
Le lait associé à un peu de miel est un antibiotique naturel pour lutter contre la toux et d’autres symptômes associés aux troubles pulmonaires.
INGRÉDIENTS
½ verre de lait (100 ml)
2 cuillerées de miel (15 g)
PRÉPARATION
Faites chauffer le demi verre de lait et mélangez-le avec les deux cuillerées de miel.
Prenez ce remède trois fois par jour, jusqu’à ce que votre toux soit soulagée.
Choisissez n’importe lequel de ces remèdes et prenez-le pendant plusieurs jours pour obtenir de bons résultats.
Il n’est pas recommandé d’en prendre plusieurs en même temps car cela pourrait être mauvais pour la santé.
Si après quelques semaines, la toux est toujours présente, consultez un médecin pour recevoir un diagnostic adapté et prendre un autre traitement.
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