Fièvre, toux, mal de gorge et frissons, voilà les premiers signes de la grippe, et comme il s’agit d’un virus, les antibiotiques ne pourront pas vous soigner sauf en cas de bronchite ou d’otite.
Il existe toutefois des traitements naturels qui vont vous aider à reprendre le dessus. L’oignon est riche en sels minéraux et en oligo-éléments, un cocktail qui stimulent nos défenses naturelles en les poussant à combattre le mal-être qui s’installe avec la grippe. Il stimule la digestion, augmente la production du bon cholestérol, régule le taux de sucre dans le sang, etc.
Voici pour commencer une petite recette très simple qui va booster l’organisme durant cette période d’épidémie de grippe en renforçant justement nos défenses immunitaires.
Il suffit d’émincer deux oignons, de les laisser mariner quelques heures dans 500 ml d’eau de source et boire cette infusion entre les repas et un avant de se mettre au lit.
Mais il existe bien d’autres recettes pour vous aider à vous rétablir en cas de grippe, en voici une qui allie l’oignon et l’ail. Ce dernier à l’instar de l’oignon contient autant de substances bénéfiques pour notre organisme, il agit notamment comme un puissant antibiotique et un anti-inflammatoires et antibactériens.
Il réduit la pression artérielle, le cholestérol et régule le diabète. Il va aussi agir sur le système respiratoire et soulage les brûlures d’estomac, estompe les gaz et les diarrhée, l’arthrite…
LA RECETTE DE LA SOUPE À L’AIL ET À L’OIGNON CONTRE LA GRIPPE
Pour préparer cette merveilleuse soupe, vous aurez besoin des ingrédients suivants:
– 1 oignon
– 1 gousse d’ail
– 3 brins de persil
– 1 pomme de terre
– 2 feuilles de laurier
– Un peu de gingembre
– Une demi-cuillère à café d’origan
– 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
Les étapes à suivre sont les suivantes :
1. Coupez l’oignon en fines lamelles.
2. Hachez l’ail en petits morceaux.
3. Râpez la pomme de terre et le gingembre.
4. Placez-les dans une casserole et ajoutez 3 tasses d’eau.
5. Faites cuire jusqu’à ce que tout soit tendre.
6. Éteignez le feu et ajoutez le persil et l’huile d’olive.
7. En prime, vous pouvez ajouter du jus de citron et du sel marin !
Si cette recette requinque et vous débarrasse de la grippe, elle peut aussi aider à soigner d’autres maladies ou à les prévenir. L’oignon est un condiment utilisé depuis des siècles, il peut être placé à côté du lit afin d’en respirer son arôme lorsque l’on dort.
