Une vie à 400 à l’heure, des activités à n’en plus finir, des heures de travail à rallonge tout cela agrémenté de petites pilules, certaines pour nous aider à tenir le coup, d’autres censées nous guérir de nos maux, voilà le triste résumé de notre quotidien.
Pourtant il existe des solutions bien plus saines pour nous aider à vivre plus longtemps et en bonne santé.
La première chose à faire est bien sûr d’éliminer nos vilaines petites manies comme la cigarette ou le grignotage intempestif, mais ce que l’on sait moins c’est que le jeûne a des vertus thérapeutiques insoupçonnées. Penser que le jeûne affaiblit notre corps est une erreur.
Le Prophète (sallallahu alayi wa sallam) a dit :
Jeûnez, vous serez en bonne santé
(Hadith rapporté par Abû Nu`aym d’après Abû Hurayrah).
D’après Abou Oumama ,(qu’Allah l’agrée) j’ai dit:
« Ô Messager d’Allah! Montre-moi un acte par lequel je vais rentrer au paradis. Le Prophète m’a dit: “Je te conseille le jeûne car certes il n’a pas d’équivalent” »
Cependant les musulmans ne sont pas les seuls à pratiquer le jeûne, en effet les orthodoxes et les catholiques l’appellent le carême en souvenir des 40 jours de jeûne effectués par Jésus-Christ lors de la traversée du désert. Les juifs jeûnent sept jours afin d’expier leurs péchés.
Mais quels sont les bienfaits les plus connus du jeûne ?
Il est en réalité une désintoxication progressive et profonde du corps. En l’absence de carburant, le corps va puiser dans les réserves qui ne sont jamais utilisées, là où sont stockées depuis des années les toxines, les graisses qui sont la cause de nombreuses maladies. Et contrairement aux idées reçues, le jeûne permet de supprimer la fatigue et de retrouver une vitalité perdue notamment à cause de la consommation d’énergie due à la digestion.
Bien plus efficace que la plupart des médicaments, le jeûne est considéré comme une thérapie par beaucoup de scientifiques. Il évite les effets secondaires des médicaments et il est devenu pour beaucoup de pays, une méthode de guérison. En Allemagne, 15 à 20% de la population jeûne entre une à trois semaines, les cures sont mêmes remboursées par la sécurité sociale.
Lors des traitements de chimiothérapie en cas de cancer, le jeûne protégerait des effets secondaires comme la migraine, les nausées, etc. il est prouvé que les cellules saines sont protégées de l’agression des produits injectés contrairement aux cellules cancéreuses qui ne sont pas protégées et finissent pas mourir par manque d’alimentation.
Le jeûne est bénéfique dans bien des cas sur les personnes atteintes de maladies mentales ou cardiovasculaires (hypertension artérielle), de diabète, de douleurs à l’estomac, d’eczéma, etc..
Toutefois il est contre-indiqué pour les personnes atteintes d’un diabète de type 1, d’un cancer avancé, de l’hépatite ou d’anorexie.
Bref ! Le jeûne est la solution miracle que les laboratoires pharmaceutiques nous cachent, sinon qui irait acheter leurs médicaments ?
